91ÇàÇà²Ý

Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med.  

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Studera vid Aalto
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

°ÕÂáä²Ô²õ³Ù±ð°ù
 A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

Grupparställning
Studier Publicerat:

Stöd för välbefinnande i studierna, sommar 2025

Hej student! Aalto erbjuder självstudiematerial och vägledning under sommaren. Också SHVS betjänar studerande under sommaren.
Student guide illustration, language and communications studies
Studier Publicerat:

Språk, kultur och kommunikation

Språkcentret erbjuder ett brett utbud av kurser.
Studentguide nyhet, illustrering
Studier Publicerat:

Förändringar i stödet för boende för studerande 1.8.2025 – viktigt att veta

De flesta studerande kan få bostadstillägg till studiestödet från början av höstterminen 2025. Du kan ansöka om bostadstillägg tidigast i juni.
Kaksi opiskelijaa
Studier Publicerat:

Välkommen att svara på enkäten om stöd för universitetsstudenters lärande

Vi inbjuder dig att delta i en undersökning där vi utreder stöd för universitetsstudenters lärande ur studenternas perspektiv.