Myötätuntomentorointipilotti Aallon tohtoriopiskelijoille sai positiivista palautetta

Pilotti tarjosi mahdollisuuden tavata muita aiheesta kiinnostuneita tohtorikoulutettavia sekä vahvistaa yhteistä kykyä myötätuntoiseen asenteeseen ja toimintaan. Ryhmien toiminta sisälsi yhteisiä keskusteluja ja harjoituksia erilaisista myötätuntoon liittyvistä aiheista. Ryhmiä ohjasivat tehtävään koulutetut Aallon tohtoriopiskelijat. Pienryhmät kokoontuivat syyslukukauden aikana kuusi kertaa, ja kokoukset pidettiin englanniksi.
Kaiken kaikkiaan pilotti sai osallistujilta erittäin positiivista palautetta. Osallistujat kokivat muun muassa, että myötätuntomentorointi vahvisti heidän hyvinvointiaan ja myötätuntotaitojaan, auttoi heitä hallitsemaan työelämän paineita ja suhtautumaan itseensä myönteisemmin. Tapaamiset tarjosivat turvallisen tilan, jossa työhön ja muuhun elämään liittyviä asioita voitiin jakaa ja keskustella niistä vertaisten kesken. Ryhmän jäsenet arvostivat tapaamisissa saatua vertaistukea ja siellä muodostuneita merkityksellisiä yhteyksiä.
Pilotin tulokset osoittavat, että myötätuntoinen vertaisryhmämentorointi tarjoaa väylän myötätuntoisen lähestymistavan tuomiseen osaksi Aallon opiskelu- ja työkulttuuria ja auttaa luomaan yhteisöllisyyden tunnetta yhteisössä.
Myötätuntomentorointiryhmän jäsenOsallistumalla myötätuntoisiin käytäntöihin löysin vieraanvaraisen yhteisön, joka ymmärsi kohtaamamme ainutlaatuiset paineet.
Pilotin järjesti Oasis of Radical Wellbeing -hanke osana Wellbeing Deskin palveluita. Myötätuntomentorointimalli kehitettiin alun perin Nyyti ry:n Myötätuntoa korkeakouluihin -hankkeessa.
Lue lisää uutisia

Alan parhailta asiantuntijoilta kokonaisvaltainen katsaus kestävyysmurrokseen – avoin luentosarja ja tohtorikurssi syksyllä
Kestävä kehitys on aikamme välttämättömyys. Kestävyysmurros-tohtoripilotti (SusTra) tarjoaa kaikille mahdollisuuden osallistua avoimille Studia Generalia -luennoillemme syksyllä 2025.
Kieliä, kulttuuria ja viestintää
Kielikeskuksessa on tarjolla monipuolisesti kielten, kulttuurin ja viestinnän kursseja.
Opiskelukykysi ja -hyvinvointisi tueksi, kesä 2025
Hei opiskelija! Aallossa on tarjolla opiskeluhyvinvointia tukevaa itseopiskelumateriaalia ja ohjausta kesän aikana. Myös YTHS palvelee opiskelijoita kesällä.
Opiskelijan asumisen tukeen muutoksia 1.8.2025 – nämä asiat sinun on hyvä tietää
Suurin osa opiskelijoista voi saada opintotuen asumislisää syyslukukauden 2025 alusta alkaen. Voit hakea asumislisääaikaisintaan kesäkuussa.