Mistä saan ohjausta ja tukea?

Opiskelijan opas

Mistä saan ohjausta ja tukea?

Tervetuloa opiskelijan ohjauksen ja tuen pääsivulle! Olemme koonneet tälle sivulle tietoa palveluista, henkilöistä ja materiaaleista, jotka tukevat opintojen suunnitteluasi, opiskeluhyvinvointiasi ja urapohdintojasi.

Haluamme Aallossa tukea opintopolkuasi siten, että siitä tulisi mahdollisimman antoisa ja sujuva. Kokonaisvaltaista opiskeluhyvinvointiasi tukee se, että saat ohjausta sekä automaattisesti osana opintojasi että myös itse sitä pyytäessäsi.

Esimerkiksi orientaatiokurssi, erilaiset tiedotustilaisuudet tai säännölliset tapaamiset akateemisen ohjaajan kanssa ovat osa rakenteellista ohjausta. Ne on ajoitettu tiettyihin tärkeisiin kohtiin opinnoissasi, jolloin niihin kannattaa osallistua. Lisäksi opintopolkusi aikana voi tulla tarve yksilöllisemmälle ohjaukselle, joka voi olla esimerkiksi urapohdintatehtävien tekeminen verkossa, Starting Point of Wellbeingin työpajaan osallistuminen tai opintokoordinaattorin kanssa keskusteleminen.

Mistä sitten saan ohjausta?

Visualisointi ohjauspalveluista, jotka kuvattu alla olevissa taulukoissa. — Aallon ohjauspalvelut jaettuna kolmen teeman alle: 1) tukea opintojen suunnitteluun ja opintojen aikaisiin valintoihin, 2) tukea opiskeluhyvinvointiin ja 3) tukea urapohdintoihin. Graafinen suunnittelu: Evgeniia Markevich.

⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁯⁮⁮⁮⁮⁮⁮⁮⁮⁮⁪⁪⁪⁪

Alla oleviin haitarivalikoihin olemme koonneet kaikki yllä olevassa kuvassa olevat palvelut ja lyhyet kuvaukset niistä. Jokaisen toimijan kohdalla on myös mahdollisuuksien mukaan linkki eteenpäin, josta näet lisätietoja tai pääset ajanvaraukseen.

MyStudies-tukitiimi	MyStudies on opiskelijan digitaalinen työpöytä, joka kokoaa yhteen opiskelijalle tärkeät palvelut. MyStudiesin tukitiimistä näet ohjelmasi opintojen ohjauksen ja -neuvonnan asiantuntijat ja voit varata heille tapaamisaikoja.
	Opintoneuvojat ovat opinnoissaan pitemmälle ehtineitä opiskelijoita, joiden puoleen voit kääntyä kaikissa opintoihin ja opiskelukäytäntöihin liittyvissä kysymyks��ä.
	Ohjelmakohtaiset koordinaattorit ja suunnittelijat tuntevat parhaiten ohjelmiin liittyvät tutkintovaatimukset ja lukujärjestysasiat sekä opiskeluun liittyvät säännöt ja hakuprosessit (esim. hyväksiluku, valmistuminen). Suunnittelijat ja koordinaattorit ovat yleensä ensisijaisia ohjaajia HOPS-asioissasi.
	Akateeminen ohjaaja on koulutusohjelmaa edustava henkilö, jonka kanssa voit keskustella opintoihin liittyvistä tavoitteista sekä tutkimukseen ja alaan liittyvistä asioista. Akateeminen ohjaaja on usein professori tai lehtori. Näet oman akateemisen ohjaajasi nimen MyStudiesin tukitiim��ä. Akateemiselle ohjaajalle voi myös varata siellä ajan, jos hän käyttää ajanvaraustoimintoa. Muussa tapauksessa voit olla häneen yhteydessä sähköpostitse.
	Opinnäytteen valvoja on yleensä professori koulutusohjelmastasi. Hän on akateeminen asiantuntija ja auttaa aiheeseen sopivan teoreettisen aineiston löytämisessä sekä tukee työn kirjoittamisessa. Lisäksi valvoja huolehtii, että työ täyttää korkeakoulun opinnäytetyölle asettamat tavoitteet ja vaatimukset. Opinnäytteen ohjaaja tukee yleensä työn käytännöllisen osan toteutuksessa. Hän voi olla Aalto-yliopiston ulkopuolinen asiantuntija esim. yhteistyöyrityksessä tai taiteen kentällä. Näet oman opinnäytteen valvojasi (ja ohjaajasi, jos hän on Aalto-ylopiston henkilökuntaa) MyStudiesin tukitiim��ä. Valvojalle (ja ohjaajalle) voi myös varata siellä ajan, jos hän käyttää ajanvaraustoimintoa. Muussa tapauksessa voit olla yhteydessä valvojaasi (ja ohjaajaasi) sähköpostitse tai muulla sopimallanne tavalla.
Kurssien opettajat	Opintoneuvontaa annetaan myös opetuksen yhteydessä. Luennoitsijoiden ja assistenttien puoleen voi aina kääntyä opintoja koskevissa asioissa.
	Opinto-ohjaajan kanssa voit pohtia kaikenlaisia opiskeluun ja tulevaisuudensuunnitelmiin liittyviä kysymyksiä, saada tukea tilanteesi jäsentämiseen sekä apua opintojen suunnitteluun ja tavoitteiden asettamiseen. Opinto-ohjaaja voi auttaa myös tilanteissa, joissa haluat keskustella opinnoistasi jonkun kanssa, etkä tiedä keneen ottaisit yhteyttä.
Starting Point	Starting Point tarjoaa esimerkiksi ilmoittautumiseen liittyvää neuvontaa ja tarvitessasi läsnäolotodistuksen tai opintosuoritusotteen.
Vaihtokoordinaattori	Vaihtokoordinaattori auttaa sinua vaihto-opintoja koskevissa asioissa.
Harjoittelutuki Suomeen ja ulkomaille	Aalto-yliopisto haluaa tukea opiskelijoidensa harjoittelua sekä kotimaassa tarjoamalla harjoittelutukea että kansainvälistymistä tarjoten opiskelijoille mahdollisuuden hakea apurahoja ulkomailla tapahtuvaan harjoitteluun.
Henkilökohtaiset opintojärjestelyt	Jokaisella Aallon opiskelijalla on oikeus saada henkilökohtaisia opintojärjestelyjä terveydellisten syiden perusteella.
��辱�Գٴǲ��Ա�ää��ö	Jos koet häirintää tai asiatonta kohtelua opetuksen aikana tai opintoihin liittyvässä tilanteessa, voit olla yhteydessä oman koulusi opintoasiainpäällikköön.
��辱��Ჹ�ٳܳٴǰ��/��ǳ��԰쾱��ö��	Vapaaehtoiset opiskelijatutorit/isohenkilöt ovat osa yliopiston palvelua uusille opiskelijoille. Tutoreiden tehtävänä on tarjota uusille opiskelijoille vertaistukea, opastaa Aalto-yliopiston opiskelijaelämään sekä ohjata uudet opiskelijat opiskelijoiden palveluiden piiriin. Jokaiselle uudelle opiskelijalle osoitetaan tutorkoulutuksen suorittanut opiskelijatutori/isohenkilö.

Starting Point of Wellbeing	Starting Point of Wellbeing tarjoaa opiskelijoille matalan kynnyksen neuvontaa ja palveluohjausta hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyvissä kysymyksissä ja haasteissa.
Opintopsykologi	Opintopsykologiin voit ottaa yhteyttä, kun opinnot tökkivät: esimerkiksi ajanhallinta on hakusessa, olet aikaansaamaton, motivaatiosi on kateissa, haet itsellesi sopivaa opiskelutapaa, koet opiskeluihin liittyvää stressiä tai jännitystä tai et meinaa jaksaa.
Uraohjauspsykologi	Uraohjauspsykologi auttaa asiakasta lisäämään itsetuntemustaan, kartoittamaan toiveitaan ja ratkaisemaan työuraan ja koulutukseen liittyviä ongelmia ja valintatilanteita. Uraohjauspsykologi auttaa sinua löytämään perusteita mielekkäille uravalinnoille ja on tukenasi uran suunnittelussa ja työelämään sijoittumisessa.
	Opinto-ohjaajan kanssa voit pohtia kaikenlaisia opiskeluun ja tulevaisuudensuunnitelmiin liittyviä kysymyksiä, saada tukea tilanteesi jäsentämiseen sekä apua opintojen suunnitteluun ja tavoitteiden asettamiseen. Opinto-ohjaaja voi auttaa myös tilanteissa, joissa haluat keskustella opinnoistasi jonkun kanssa, etkä tiedä keneen ottaisit yhteyttä.
	Erityisopettaja voi auttaa sinua silloin, kun oppiminen on erityisen vaikeaa. Jos sinulla on diagnosoitu oppimisvaikeus, sairaus tai vamma, tai pohdit, voiko oppimisen haasteiden taustalla olla esimerkiksi lukihäiriö tai tarkkaavuuden pulma, niin erityisopettajan kanssa voit selvittää keinoja, miten opiskella yliopistossa haasteesta huolimatta ja miettiä sopivia jatkoaskeleita. Voit tavata erityisopettajan Starting Point of Wellbeing drop-in ohjauksessa tai varata ajan MyStudiesista kohdasta Palvelut-> Opinto-ohjaajat (opinto-ohjaaja Janne Mertala toimii myös erityisopettajana).
Uraohjaaja	Uraohjaajan kanssa voit keskustella urapohdinnoista ja työnhausta. Voit kysyä uraohjaajalta esimerkiksi CV:stä, työhakemuksesta tai työhaastatteluun valmistautumisesta. Myös jos elämä opintojen jälkeen mietityttää, uraohjaus voi olla avuksi. Voit tavata uraohjaajan Starting Point of Wellbeing drop-in ohjauksessa tai varata ajan ��ä.
Aalto-papit	Aalto-papit kohtaavat työssään sekä opiskelijoita että henkilökuntaa, ja he ovat kaikkien Aalto-yhteisön jäsenten käytettävissä uskonnosta tai elämänkatsomuksesta riippumatta. Aalto-pappien puoleen voit kääntyä, kun haluat keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa elämään, työhön tai ihmissuhteisiin liittyvästä asiasta.
��辱��Ჹ�ٳܳٴǰ��/��ǳ��԰쾱��ö��	Vapaaehtoiset opiskelijatutorit/isohenkilöt ovat osa yliopiston palvelua uusille opiskelijoille. Tutoreiden tehtävänä on tarjota uusille opiskelijoille vertaistukea, opastaa Aalto-yliopiston opiskelijaelämään sekä ohjata uudet opiskelijat opiskelijoiden palveluiden piiriin. Jokaiselle uudelle opiskelijalle osoitetaan tutorkoulutuksen suorittanut opiskelijatutori/isohenkilö.
Henkilökohtaiset opintojärjestelyt	Jokaisella Aallon opiskelijalla on oikeus saada henkilökohtaisia opintojärjestelyjä terveydellisten syiden perusteella.
Ryhmät, työpajat ja itseopiskelumateriaalit	Täältä löydät ryhmät, työpajat ja verkkomateriaalit hyvinvoinnin, opiskelukyvyn ja jaksamisen tueksi.
Paras hetki päivässä -podcast	Paras hetki päivässä on Aallon opiskelijapalveluiden psykologiryhmän podcast, jossa psykologit ja heidän vieraansa keskustelevat asiantuntevasti aaltolaisten – ja muidenkin – hyvinvointiasioista.
Personal Impact –kurssit	Personal Impact kokoaa yhteen Aallossa opetettavia, opintopisteellisiä kursseja esimerkiksi itsensä johtamisesta, arvoista, merkityksellisyydestä ja hyvinvoinnista. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden reflektoida omia arvoja, uskomuksia ja tavoitteita joko sisäisessä dialogissa tai keskusteluissa muiden kanssa.
��辱�Գٴǲ��Ա�ää��ö	Jos koet häirintää tai asiatonta kohtelua opetuksen aikana tai opintoihin liittyvässä tilanteessa, voit olla yhteydessä oman koulusi opintoasiainpäällikköön.
	AYY:lla on kaksi häirintäyhdyshenkilöä, jotka tukevat häirintätilanteiden selvittämisessä. Häirintäyhdyshenkilöihin voi ottaa yhteyttä, jos on kokenut tai todistanut häirintää, kaipaa apua häirintätilanteiden jälkiselvittämiseen tai haluaa vain puhua kohtaamastaan asiattomasta käytöksestä.
	UniSport on Aalto-yliopiston, Helsingin yliopiston ja Hankenin yhteinen liikuntapalveluorganisaatio. UniSportin tehtävänä on edistää hyvinvointia yliopistoyhteisössä ja yhteiskunnassa lisäämällä tietoisuutta omasta hyvinvoinnista, mahdollistamalla liikunnan harrastaminen sekä luomalla liikuntamyönteistä ilmapiiriä.
	Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS tarjoaa terveyspalveluita opiskelijoille.
	Nyyti ry edistää opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä.
	MIELI Suomen mielenterveys ry tarjoaa apua ja tukea mielenterveyden haasteisiin vaikeissa elämäntilanteissa ja kriise��ä.
ja	HelsinkiMissio tarjoaa tukea yksinäisyyteen ja Nuorten Kriisipiste tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua alle 30-vuotiaille.
Vamos ja (ruotsiksi)	Vamos ja Sveps tukevat nuoria aikuisia, kun opinnot ovat vaarassa keskeytyä tai ovat jo keskeytyneet. Heiltä saa apua esim. arjen hallinnan asioissa tai jos meinaa jumiutua kotiin tai sosiaaliset tilanteet jännittävät liikaa.
Kunnallinen terveydenhuolto: , ,	Oman asuinkuntasi terveydenhuolto vastaa esim. kiireellisestä hoidosta.

Career Design Lab	Career Design Lab on oppimis- ja yhteistyötila kestävien työurien rakentamiseen. Tuemme Aallon opiskelijoita, alumneja ja kaikkia elämänlaajuisesta oppimisesta kiinnostuneita mielekkäiden työurien muotoilussa. Työnantajille tarjoamme mahdollisuuksia luovaan yhteistyöhön ja rekrytointiin. Jaamme tutkimuspohjaisia oivalluksia ja edistämme dialogia kestävän ja tasa-arvoisen työelämän luomiseksi.
	JobTeaser on Aalto-yliopiston työpaikkaportaali, josta löydät uratapahtumat, neuvot työnhakuun, ohjauksen ajanvarauksen sekä työnantajien esittelysivut ja työpaikkailmoitukset.
Uramuotoilun verkkotyökalut	Kestävän työuran luominen edellyttää elämänlaajuista oppimista, lukuisia muutoksia ja identiteetin muokkaamista. Uramuotoilu tarjoaa työkalut oman urapolun rakentamiseen elämänkaaren kaikissa vaiheissa.
	Täältä löydät työkaluja ja vinkkejä työnhakuun. Linkin avautuminen vaatii kirjautumisen iin.
Uramuotoilun työpajat ja kurssit	Career Design Labin työpajoissa pääset paneutumaan uramuotoiluajatteluun, tunnistamaan vahvuuksiasi, kirkastamaan päämääriäsi ja ideoimaan käytännön kokeiluja yhdessä muiden opiskelijoiden kanssa.
	Uratapahtumia ovat mm. Summer Job Day ja Aalto Talent Expo. Linkin avautuminen vaatii kirjautumisen iin.
	Aalto-yliopiston tutkinto-opiskelijana sinulla on mahdollisuus varata veloituksetta aika henkilökohtaiseen neuvontaan tai ohjaukseen ura-asiantuntijoiltamme. Linkin avautuminen vaatii kirjautumisen iin.
Mentorointiohjelma	Aalto-yliopiston mentorointiohjelmassa opiskelijat pääsevät tekemisiin jo työelämässä toimivien alumnien kanssa uramuotoilun ja itsensäkehittämisen merke��ä. Kyse on molemminpuolisesta hyödystä ja oppimisesta.
Aalto International Talent Programme	Ohjelma on suunnattu Aallon kansainvälisille maisteri- ja jatko-opiskelijoille, jotka haluavat rakentaa uraa Suomessa.
	Blogin kirjoittajat ovat urasuunnitteluajattelun asiantuntijoita, jotka tarjoavat oivalluksia siitä, miten työ muuttuu nyt ja tulevaisuudessa ja miten näihin muutoksiin voi parhaiten valmistautua.
	Alex-oppimisalusta tarjoaa kaikille avoimia verkkokursseja työelämätaitojen kartuttamiseen, tulevaisuuden työhön valmistautumiseen ja merkityksellisen uran muotoiluun. Kursseista saa halutessaan myös opintopisteitä ja ne voi suorittaa omaan tahtiin.
Harjoittelutuki Suomeen ja ulkomaille	Aalto-yliopisto haluaa tukea opiskelijoidensa harjoittelua sekä kotimaassa tarjoamalla harjoittelutukea että kansainvälistymistä tarjoten opiskelijoille mahdollisuuden hakea apurahoja ulkomailla tapahtuvaan harjoitteluun.
(MyStudiesin tukitiimissäsi)	Akateeminen ohjaaja on koulutusohjelmaa edustava henkilö, jonka kanssa voit keskustella opintoihin liittyvistä tavoitteista sekä tutkimukseen ja alaan liittyvistä asioista. Akateeminen ohjaaja on usein professori tai lehtori.
Uraohjauspsykologi	Uraohjauspsykologi auttaa asiakasta lisäämään itsetuntemustaan, kartoittamaan toiveitaan ja ratkaisemaan työuraan ja koulutukseen liittyviä ongelmia ja valintatilanteita. Uraohjauspsykologi auttaa sinua löytämään perusteita mielekkäille uravalinnoille ja on tukenasi uran suunnittelussa ja työelämään sijoittumisessa.

Opiskelutaidot

Opiskelutaidot koostuvat monesta osa-alueesta, kuten eri opiskelumenetelmien hallitseminen, itsensä johtaminen, yhteisössä toimiminen ja omien tunteiden säätely. Opiskelutaitoja voi oppia ja näiltä sivuilta löydät ideoita taitojen kehittämiseen sekä linkkejä lisämateriaaleihin.

��ä��ٱ�ٳٲ�: 15.5.2025
Julkaistu: 30.6.2022

91��

Opiskelijan opas