Oasis of Radical Wellbeing pyrkii tukemaan koko Aalto-yhtiesön holistista hyvinvointia ja inkluusiota. Vuoden 2022 aikana Oasis-tiimi julkaisi kirjavinkkejä Aalto-yhteisölle Instagram-tilillään mm. itsemyötätunnosta, antirasismista, sosiaalisesta luokasta, sukupuolten tasa-arvosta, psykologiasta, filosofiasta ja kestävästä kehityksestä. Katso vuoden 2022 kirjavinkit alta!
Jos sinulla on ehdotuksia vuoden 2023 kirjavinkeiksi, laita Oasis-tiimille viestiä osoitteeseen wellbeing-oasis@aalto.fi.
Kristin Neff: Fierce self-compassion - How women can harness kindness to speak up
(ei suomenkielistä käännöstä)
Itsemyötätunto tarkoittaa, että rauhoitamme ja lohdutamme itseämme kun olemme huonolla tuulella. Mindfulness antaa meille mahdollisuuden elää kipumme kanssa ja hyväksyä heikkoudet avoimesti.
Avainsanat: myötätunto, itsemyötätunto, itsekritiikki, hyvinvointi
Rutger Bregman: Hyvän historia - Ihmiskunta uudessa valossa
Meille opetetaan, että ihmiset ovat luonnostaan itsekkäitä ja omahyväisiä. Mitä jos joku väittäisi, että on realistista, tai jopa vallakumouksellista olettaa, että ihmiset ovat sisimmässään hyviä?
Avainsanat: psykologia, historia, yhteiskunta
Caroline Criado-Perez: Näkymättömät naiset - Näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille
Modernissa maailmassa tarvitsemme tilastotietoa. Siitä huolimatta, monet tilastot ja käytännön ratkaisut eivät ota huomioon sukupuolta, kohdellen miehiä oletusarvona ja naisia poikkeuksena. Ennakkoluulot ja syrjintä ovat juurtuneet syvälle järjestelmiimme, tehden maailmasta monin tavoin epämukavan ja jopa vaarallisen naisille.
Avainsanat: sukupuolten tasa-arvo, data, tilastot, syrjintä
Frank Martela: Elämän tarkoitus - Suuntana merkityksellinen elämä
Mikä tuo merkitystä olemassaolollemme? Miksi meillä on nykyhetken ulkopuolella oleva kaipuu ja kyltymätön tyytymättömyys siihen, missä olemme?
Avainsanat: filosofia, hyvinvointi, onnellisuus, merkityksellisyys
Audre Lorde: Sister Outsider - Esseitä ja puheita
Mustan lesborunoilijan ja feministisen kirjailijan feministiklassikko kokoaa 15 esseetä ja puhetta, jotka käsittelevät seksismiä, rasismia, ableismia, ikäsyrjintää, homofobiaa ja luokkaa.
Avainsanat: seksismi, rasismi, homofobia, luokkatietoisuus, ikään perustuva syrjintä
Reni Eddo-Lodge: Miksi en enää puhu valkoisille rasismista
Oletko valmis oppimaan lisää mustasta historiasta, tutkimaan valkoisten etuoikeuksia, valkoista haurautta ja ymmärtämään parempaa rotujen tasa-arvoa ja oikeudenmukaisuutta?
Avainsanat: valkoisuus, rasismi, etuoikeudet, ennakkoluulot
Mona Eid, Koko Hubara & Kiia Beilinson: Third Culture Kids Suomi Finland
Millaista on kasvaa ja elää useiden kulttuurien todellisuuksissa samanaikaisesti? Tähän kysymykseen vastaa 40 suomalaista, jotka elävät kulttuurien risteyksessä.
Avainsanat: identiteetti, kulttuuri, monimuotoisuus, maahanmuutto, rasismi
Eeva Kolu: Korkeintaan vähän väsynyt
Täydellisyyden tavoittelu, häpeä ja jatkuva esiintyminen on tasapainotettava ilon, huumorin, myötätunnon ja joutilaisuuden kanssa. Kuinka tuntea olonsa riittäväksi yltäkylläisessä maailmassa, jossa mitään ei tunnu olevan tarpeeksi?
Avainsanat: itsemyötätunto, rajat, burn-out, hyvinvointi
Esa Saarinen: Ajattelusta
Parempi ajattelu tuottaa parempaa elämää. Kuinka antaa mahdollisuus mahdollisuudelle? Ja mitä todellisuudessa tapahtuu, kun pysähdymme ja ajattelemme, mitä ajattelemme?
Avainsanat: filosofia, ajattelu, hyvinvointi, ihmisyys
Natalia Kallio - Kotileikki
Mikä on yhteiskuntaluokkien merkitys suomalaisessa nyky-yhteiskunnassa? Debyyttikirjailija kuvailee suomalaisen yhteiskunnan luokkaeroja ja näyttää todellisuuden, jossa jokaisella ei ole tasavertaisia mahdollisuuksia tehdä hyviä valintoja, mutta toivo paremmasta tulevaisuudesta kipinöi silti.
Avainsanat: luokkayhteiskunta, epätasa-arvo, köyhyys, yhteiskunnallinen eriarvoisuus
Jason Hickel: Less is more - How degrowth will save the world
(ei suomenkielistä käännöstä)
Kun maailma on heräämässä todellisuuteen ilmaston tuhoamisen ja ekologisen romahduksen suhteen, meidän on mietittävä vaihtoehtoja kestävämmän, tasa-arvoisemman ja ihmisistä välittävän järjestelmän luomiseksi. Miltä työpaikat, terveys ja kehitys voisivat näyttää lähitulevaisuudessa?
Avainsanat: kestävä kehitys, kasvun vastakohta, post-kapitalismi
EDI-keskustelutuokioissa (equity, diversity and inclusion) Aallon henkilökuntaa kokoontuu kuukausittain keskustelemaan, kuinka voimme työssämme edistää inkluusiota, monimuotoisuutta ja yhdenvertaisuutta.
Sosiaalista kestävyyttä käytännössä.
Wellbeing Desk Aallon koko henkilöstölle suunnattu matalan kynnyksen chat-palvelu ovat päättyynet. Hyvinvoinnin tueksi on yhä tarjolla paljon palveluita, jotka löudät Työhyvinvoinnin koontisivulta.
