/fi/listing/943236/feed News listing fi /fi/uutiset/unisportin-hyvinvointivartit-kevaalla-2025 Thu, 08 May 2025 07:30:00 +0000 Maria Panfilova 1296876 at /fi UniSport järjestää keväällä 2025 Hyvinvointivartteja, joissa yliopistolaisille on tarjolla vaihtelevia teemoja ja konkreettisia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseen. Nappaa Hyvinvointivartit kalenteriisi ja ota vartti aikaa aamusta hyvinvoinnillesi! Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/onko-akku-tyhja-unisportin-vinkeilla-lisaat-vireytta-loppukevaaseen Tue, 22 Apr 2025 13:00:00 +0000 Maria Panfilova 1310902 at /fi Pitkät paikallaanolojaksot työpäivän aikana vaikuttavat sekä kehoon että mieleen. Säännölliset tauot ja pienikin liike parantavat vireystilaa, keskittymiskykyä ja lisäävät �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ�a. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto Kuvitus, jossa puhelin, sähköposti, juliste, YouTube, liikkuva henkilö, portaat ja www.unisport.fi. /fi/uutiset/juoksukoulu-94-harjoittele-oikein-ja-onnistu-aalto-walk-run-tapahtumassa-ja-espoo-rantamaratoneilla Fri, 31 Mar 2023 08:01:09 +0000 Anne Petroff 897486 at /fi Aloita juoksuharjoittelu ammattivalmentajan ohjeilla 9.4.2025 Palvelut Terveys ja hyvinvointi Unisport hyvinvointi �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� urheilu Yliopisto kuva juoksijoista vuoden 2022 tapahtumassa rantaraitilla /fi/uutiset/unisportin-kevatkauden-ajankohtaiset Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1274491 at /fi Tutustu UniSportin kevätkauden monipuolisiin palveluihin ja etuihin. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/hae-mukaan-unisportin-liikuntaneuvontapilottiin Tue, 10 Dec 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1261386 at /fi Oletko miettinyt säännöllisen liikkumisen aloittamista, mutta kaipaat tukea alkuun pääsemiseksi? UniSport tarjoaa liikuntaneuvontapilotissa maksutta 20 paikkaa personal trainerin ohjaamaan henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan keväällä 2025. Hae mukaan 10.12.2024–15.1.2025 ja ota ensiaskel kohti aktiivista arkea! Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/esihenkilo-tai-yksikon-johtaja-hae-mukaan-liikkumisella-lisaa-voimavaroja-luentosarjapilottiin Wed, 15 Jan 2025 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1261431 at /fi Keväällä 2025 UniSport pilotoi työyksiköille suunnatun luentosarjan, joka tarjoaa henkilöstölle mm. tietoa liikkumisen terveysvaikutuksista ja motivaation ylläpitämisestä. Pilottiin osallistuvat työyksiköt arvotaan. Hakuaika on käynnissä 15.-30.1.2025. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto /fi/uutiset/unisportin-huolettomat-hartiat-taukojumppien-aikataulut-2025 Wed, 27 Dec 2023 09:17:23 +0000 Maria Panfilova 984311 at /fi UniSport toivottaa yliopiston henkilökunnan tervetulleeksi osallistumaan ja nauttimaan rentouttavasta tauosta maksuttomissa Huolettomat hartiat -tuokioissa kampuksella. Terveys ja hyvinvointi Unisport �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� urheilu Yliopisto Mies tekee taukoliikuntaa kotona television ääressä. /fi/uutiset/webinaarikutsu-2011-klo-9-930-loyda-oma-tapasi-palautua Wed, 13 Nov 2024 06:07:00 +0000 Maria Panfilova 1228421 at /fi Tervetuloa UniSportin webinaariin oppimaan kuinka palautuminen ja liikkuminen voivat edistää hyvinvointiasi. Webinaari pidetään suomeksi ja siitä tulee tekstitetty tallenne suomeksi, ruotsiksi, englanniksi kaikille UniSportin Hyvinvointivinkit tilanneille. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/pieni-hengastyminen-piristaa-paivaa-porraspaivia-vietetaan-4-10112024 Mon, 04 Nov 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1228391 at /fi Yliopistomme on mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä, joita vietetään 4.–10.11.2024. Porraspäivien ydinsanoma on arkiliikunnan merkitys, mutta portaissa saat tehtyä myös mainion treenin. Osallistu myös UniSportin porrashaasteeseen 10.10. mennessä! Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto Käytä hissin sijasta portaita /fi/uutiset/ota-taukojumppa-tavaksi-ja-vastaa-kyselyyn-3110-mennessa Tue, 01 Oct 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1208536 at /fi UniSport tarjoaa monipuolisia taukoliikuntapalveluita, jotka tekevät liikkeen lisäämisestä arkeen vaivatonta. Hyödynnä valmista taukoliikuntakalenteria ja tee tauoista osa päivääsi – kalenterin avulla on helppo luoda itselle sopiva rutiini. Voit myös vaikuttaa taukoliikuntapalveluiden kehittämiseen vastaamalla kyselyyn. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto Maanantai online taukojumppa klo 12:15-12:30 Tiistai taukojumppasovellus klo 8:45-08:50 Tiistai taukojumppa Kandidaattikeskuksessa klo 13:30-13:45 Tiistai taukojumppa Oppimiskeskuksessa klo 14:00-14:15 Tiistai taukojumppa Väre-rakennuksessa klo 14:30-14:45 Keskiviikko taukojumppatallenne klo 10:00-10:15 Keskiviikko taukojumppasovellus klo 13:00-13:05 Torstai online taukojumppa klo 11:30-11:45 Torstai taukojumppasovellus klo 14:00-14:05 Perjantai taukojumppasovellus klo 12:30-12:35 /fi/uutiset/tutustu-unisport-otaniemeen-28-2910-klo-1400-1700 Sun, 27 Oct 2024 12:40:00 +0000 Maria Panfilova 1219756 at /fi UniSport Otaniemi toivottaa Aallon henkilökunnan tervetulleeksi jälleen UniSport Otaniemeen keväällä alkaneen remontin päättyessä ja järjestää tutustumistilaisuuden 28. ja 29. lokakuuta klo 14:00-17:00. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/unisport-otaniemessa-kausikorttietu-ilmaista-taukoliikuntaa-kampuksilla Mon, 12 Aug 2024 09:00:00 +0000 Maria Panfilova 1158731 at /fi UniSport on Helsingin yliopiston, Aalto-yliopiston, Hankenin ja Taideyliopiston opiskelijoiden sekä henkilöstön oma liikuntakeskus, jossa tarjolla on edullisia ja monipuolisia palveluita kaikentasoisille liikkujille. Hyödynnä UniSport Otaniemen kausikorttietua ja tauota päivääsi Huolettomat Hartiat -taukoliikuntatuokioiden parissa. Terveys ja hyvinvointi Unisport Kampus Opinnot Yliopisto "" /fi/uutiset/treenaa-unisportin-kesakortilla-etuhintaan Wed, 15 May 2024 08:03:24 +0000 Maria Panfilova 1074156 at /fi UniSportilla on käynnissä Kesäkortti-kampanja, jolla voi treenata kesä-heinäkuun ajan edulliseen hintaan. Kesäkortilla voit osallistua kausikorttipalveluihin kaikissa UniSportin liikuntakeskuksissa. Lisäksi online-tunnit mahdollistavat joustavan treenaamisen vaikkapa mökkilaiturilta käsin! Terveys ja hyvinvointi Unisport palvelut Yliopisto "" /fi/uutiset/taukokuu-on-taalla-jumppaa-ja-osallistu-arvontaan Tue, 14 May 2024 17:00:00 +0000 Maria Panfilova 1073446 at /fi Nousetko ylös kesken kokouksen tai taukojumppaatko päivän aikana? Toukokuussa vietetään taukokuuta eli muistutetaan toisiamme taukoliikkumisen tärkeydestä. Break Pro -taukoliikuntasovelluksesta on tullut uusi versio. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto "" /fi/uutiset/kristiina-makela-kannustaa-yliopistolaisia-lisaamaan-liiketta-tyopaivaan Mon, 04 Mar 2024 07:00:00 +0000 Maria Panfilova 1005851 at /fi Hallitus pyrkii lisäämään suomalaisten liikkumista ja tavoitteena on integroida liikkuminen osaksi työyhteisöjen arkea. Provosti Kristiina Mäkelä kertoo videohaastattelussa, miten liikkuminen vaikuttaa hänen hyvinvointiinsa sekä antaa vinkkejä siitä, kuinka jokainen voi helposti lisätä liikkumista omaan työpäiväänsä. Palvelut Terveys ja hyvinvointi Unisport hyvinvointi �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� urheilu Yliopisto Provosti Kristiina Mäkelä /fi/uutiset/unisportin-tutustumiskampanja-henkilostolle-maaliskuussa Tue, 05 Mar 2024 11:16:04 +0000 Maria Panfilova 1008471 at /fi Maaliskuun ajan sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus tutustua veloituksetta UniSportin kausikorttipalveluihin. Ota mukaan vaikkapa kollegasi mukaan ja tulkaa liikkumaan yhdessä esimerkiksi henkilökunnan omille ryhmäliikuntatunneille. Tervetuloa liikkumaan UniSportille! Palvelut Terveys ja hyvinvointi Unisport �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� urheilu Yliopisto "" /fi/uutiset/webinaarikutsu-82-mita-liikkuminen-merkitsee-aivoillesi Mon, 15 Jan 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 990691 at /fi Tervetuloa webinaariin torstaina 8.2.2024 klo 9.00–10.00 oppimaan, miten liikkuminen vaikuttaa aivoihin ja hyvinvointiin. Webinaarin pitää aivotutkija ja professori Minna Huotilainen suomeksi. Webinaaritallenne tekstitetään myös englanniksi ja ruotsiksi.Webinaarin tarjoaa UniSportin ja yliopistojen yhteinen Liikkuva yliopistolainen -hanke, jota rahoittaa Opetus- ja kulttuuriministeriö. Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan! Terveys ja hyvinvointi Unisport �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� Yliopisto Kuvassa Minna huotilainen ja kuvituskuva shutterstockista. Lisäksi UniSportin, Opetus-ja kulttuuriministeriön sekä unisportin rahoittajayliopistojen logot. /fi/uutiset/unisport-yliopistolaisten-oma-liikuntakeskus Mon, 22 Jan 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 992271 at /fi UniSport madaltaa kynnystä liikkumisen aloittamiselle entisestään laskemalla kertakäyntien ja kymppikorttien hintoja yliopisto-opiskelijoille. Lisäksi ryhmäliikuntavalikoima laajenee asiakkaiden toivomalla kamppailuhenkisellä ryhmäliikuntatunnilla. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto /fi/uutiset/5-vinkkia-liikkumisen-aloittamiseksi-unisportilla Thu, 18 Jan 2024 07:00:00 +0000 Maria Panfilova 992241 at /fi UniSport laskee kertakäyntien ja kymppikorttien hintoja yliopistolaisille. Hintojen laskulla pyritään madaltamaan kynnystä aloittaa liikkuminen UniSportilla sekä tarjoamaan mahdollisuus kokeila helposti uusia lajeja ilman pidempää sitoutumista. Terveys ja hyvinvointi Unisport �ٲ�ö��ⱹ���Ա��Ǿ��Գپ� liikkuminen Yliopisto "" /fi/uutiset/ota-liike-osaksi-uuden-vuoden-rutiinejasi-valitse-koosteesta-itsellesi-sopiva-tapa-lisata-liiketta Tue, 12 Dec 2023 07:18:37 +0000 Maria Panfilova 979746 at /fi Oletko jo bongannut, miten lisätä liikettä arkeen ja opetukseen? UniSportin ja yliopistojen yhteinen Liikkuva yliopistolainen -hanke on tuottanut syyskaudella materiaalia liikkumisen edistämiseksi arkeen. Terveys ja hyvinvointi Unisport Yliopisto ""